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ABSI berechnen

Hier können Sie Ihren Body Shape Index (BSI oder ABSI) berechnen. Der ABSI soll besser als der BMI Gesundheitsrisiken prognostizieren, indem er das besonders schädliche Bauchfett mit in die Berechnung einbezieht. Aussagekräftig ist vor allem der ABSI z-Wert, welcher den eigenen Wert mit den Durchschnittswerten der Bevölkerung (in den USA) vergleicht und so ein über- oder unterdurchschnittliches Risiko ermittelt. Als Krankheiten, die in Verbindung mit erhöhtem Bauchfett stehen, gelten z.B. Herzinfarkt, Bluthochdruck, Schlaganfall und Arteriosklerose.

Für Schwangere ist diese Messmethode nicht geeignet. Die in den USA entwickelte Methode soll für schwarze und weiße, nicht aber für mexikanische Ethnien gelten.

Geschlecht:
Alter:
Taillenumfang (cm):
Gewicht (kg):
Größe (cm):
Ihr BMI beträgt:

Ihr ABSI beträgt:

Ihr ABSI z beträgt:
Ihr Risiko:


Formel zur ABSI-Berechnung: Taillenumfang in Meter / ( BMI2/3 * √ Größe in Meter )

ABSI z ist die Abweichung in Vielfachen der Standardabweichung vom Mittelwert. Die Einordnung hier als stark erhöht wird bei >1, als stark verniedrigt bei <-1 vorgenommen, als durchschnittlich gelten hier Werte zwischen -0,1 und 0,1.

ABSI und ABSI z sind zwar aussagekräftiger als der BMI, dafür etwas komplizierter zu ermitteln. Hier muss man zusätzlich den Taillenumfang ermitteln, was für eine Person mit Bewegungseinschränkungen alleine eventuell nicht ganz einfach sein kann. Die Taille ist aber der Teil des Körpers, wo sich das ungesundeste Fett anlagert, das Viszeralfett, welches im Körperinneren der Bauchhöhle um die inneren Organe herum liegt. Dieses Viszeralfett begünstigt chronische Krankheiten. Dennoch sollte man auch den BMI nicht außer acht lassen und auch das Waist to hip ratio kann wertvolle Informationen über den eignenen Gesundheitszustand liefern. Am besten ist eine Interpretation aller drei dieser Werte von Experten.

Die Berechnung erfolgt nach Krakauer, Nir Y.; Jesse C. Krakauer (2012-07-18): A New Body Shape Index Predicts Mortality Hazard Independently of Body Mass Index.


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