Anzeige


BMI | ABSI
BMI für Kinder
Wunsch-BMI
Nährwertrechner
Idealgewicht
Grundumsatz
Abnehmrechner
Kalorienverbrauch
Flüssigkeitsverbrauch
Körperfettanteil | LBM
Eiweißbedarf
Fettbedarf
Nährwertbedarf
Vitamintabelle
Mineralstofftabelle
Koffeinmenge
Sonnenschutz
Walking Index
Optimaler Trainingspuls und Herzfrequenz
Puls berechnen
WHR - Waist to hip ratio
Trinkerinnerer
BMI bei Amputation

GI - Glykämischer Index
Fitnessübungen


Flüssigkeitsverbrauch berechnen

Hier können Sie Ihren durchschnittlichen Flüssigkeitsverbrauch am Tag, bei normaler Tätigkeit und normaler Temperatur berechnen. Grundsäzlich ist es immer besser etwas mehr zu trinken. Vor allem Wasser und ungesüßte Tees (kein schwarzer oder grüner Tee). Geben Sie Ihr Gewicht in Kilogramm an und klicken Sie auf Ausrechnen.


Gewicht (kg):
Flüssigkeitsverbrauch (ml):


Berechnung:
Für die ersten 10 kg des Körpergewicht je 100ml/kg
Für die nächsten 10 kg Körpergewicht je 50 ml/kg
Für alle weiteren kg Körpergewicht je 15 ml/kg

Formel Beispiel:
z. B. 55 kg Körpergewicht
10 kg * 100ml = 1000ml
10 kg * 50ml = 500ml
35 kg * 15ml = 525ml
Durchschnittlicher Flüssigkeitsbedarf: 2025ml ~ 2 Liter


Teilen:
   

Anzeige
Angaben zu Gesundheits- und Fitnessthemen berechnen.

© Jumk.de Webprojekte | Rechneronline | Impressum & Datenschutz | Alle Angaben ohne Gewähr

English: Health and Fitness Calculator


Anzeige