Was tun bei Problemen mit der Konzentration?

1.	Bei Bedarf oder zur Vorbeugung bis zu 200 mg Ginkgo Trockenblätterextrakt täglich einnehmen.
oder:
2.	Genügend Lecithin-haltige Lebensmittel wie Sojabohnen, Bananen, Buttermilch, Pilze oder Nahrungsergänzungsmittel, sowie Cholin-haltige Lebensmittel, wie Beinwell, Weizen, Eier, Vollkornprodukte und Naturreis verwenden. Diese beiden Nährstoffe unterstützen das Gehirn bei der Informationsverarbeitung.
oder:
3.	Täglich frisch aufgebrühten Grünen Tee oder Matetee trinken.
oder:
4.	Einige Beinwellblätter mit Wasser bedeckt einige Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Blätter pürieren und abseihen. Morgens und Mittags ein Glas davon trinken. (Vorsicht: Beinwell-Tee kann über einen längeren Zeitraum eingenommen, Leberschäden auslösen.)
oder:
5.	Oder auch Beinwelltee: Zwei Teelöffel mit heißem Wasser übergießen, ziehen lassen, abseihen und trinken. Bis zu zwei Tassen am Tag.
oder:
6.	Mit der linken Hand das rechte und gleichzeitig mit der rechten Hand das linke Ohr reiben.
oder:
7.	Pausen machen: Stehen Sie währrend dem Lernen oder Arbeiten auf und dehnen Sie sich. Dehnen Sie Ihre Waden, schwingen und kreisen Sie die Arme in verschiedene Richtungen und lockern Sie ihren Körper. Das fördert die Durchblutung und belebt. Auch die Augen nicht vergessen. Ohne den Kopf zu bewegen nach ganz oben, unten, links und rechts schauen.
oder:
8.	Einen Esslöffel Lavendelblüten in einem halben Liter Weißwein aufkochen, abkühlen lassen und bei Bedarf vor und nach dem Essen ein Stamperl davon trinken.
oder:
9.	Nacheinander Basilikumblätter mit den Fingern reiben und daran riechen. Bei Bedarf wiederholen.
oder:
10.	Bei plötzlich auftretender Müdigkeit hilft es die Arme kurz mit kaltem Wasser abzuduschen oder in kaltem Wasser zu baden.
oder:
11.	Auf längeren Zeitraum täglich drei Walnüsse oder Salbeiblätter kauen.
oder:
12.	Je 30 g Ackerschachtelhalm, Birkenblätter, Schafgarbe und Brennessel mischen. Regelmäßig vor dem Essen oder bei Bedarf einen Teelöffel davon in einer Tasse Wasser aufkochen, ziehen lassen, abseihen und trinken.

Hinweis: Diese Webseite ist eine Sammlung von Informationen über früher und aktuell benutzte Hausmittel. Sie stellt in keiner Weise Ersatz für Beratungen oder Behandlungen durch Ärzte oder Apotheker dar. Die Wirksamkeit und Unbedenklichkeit der Mittel wird nicht garantiert. Alle Angaben sind ohne Gewähr. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an einen Arzt oder Apotheker.